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아빠, 담배는 이제 그만!(교사용)
작성일 2003-02-19 (수) 23:57
분 류 7학년
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영역 호흡과 배설
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아빠, 담배는 이제 그만!(교사용)

아빠, 담배는 이제 그만!(교사용)

요즘 많은 학생들이 담배를 피우고 있다. 특히 여학생의 흡연률은 세계적으로도 증가추세라고 한다. 이런 상황에서 중학교 7학년 교과서의 호흡 단원에서 호흡기 질병의 주원인으로 흡연을 학습하면서 학생들이 활동할 수 있도록 구성하였다.구멍 뚫린 펫트병에서 물이 빠져나갈 때의 흡입력을 이용해 유리관에 담배의 타르가 노랗게 끼는 것을 눈으로 직접 보면서 흡연이 신체에 미치는 심각성을 생각해 보고, 타인에 대한 배려에 대해 토의할 수 있는 분위기를 유도해 보고자 한다.

담배의 주성분 특히 타르의 성질을 알 수 있다.
흡연의 해로운 점에 대해 알 수 있다.

1. 수업의 진행과 시간 배정 : 45분 수업

가) 도입 : 15분

- 보통, 학교에 있는 VTR 자료를 시청하면서 일상에서 왜 흡연의 금연의 권리를 더 중요시하는지 생각해 볼 수 있게 한다.(Experience)
학생들이 알고 있는 담배의 성분에 대해 물어보고 이에 대한 보충 설명을 간단히 하고 나서, 담배의 성분 중에 타르의 성질을 알아보기 위한 실험 과정을 제시한다.

② 탐구활동 : 23분

- 3∼4명이 한 모둠이 되어 역할을 분담하도록 한다.(Environment)
- 실험은 수돗가에서 진행한다.
- 담배 연기가 유리관과 펫트병 속으로 뿌옇게 빨려 들어가면서 유리관에 노란 타르가 끼는 것을 빠른 시간 내에 볼 수 있도록 담배 필터를 제거하고 실험을 할 수 있게 한다.(Exciting)

③ 결과 정리 및 토의 : 7분

- 생각 모으기에 대해 토론하고 기록한다.(도움말 2)참고)
·문제에 대해 각자 의견을 제시하고 서로의 의견을 기록한 뒤 마지막에 자신의 의견을 다시 정리하여 기록한다.(Environment)
- 한 걸음 더는 허용적인 분위기 속에 교사가 흡연자를 옹호하는 입장에 서서 아이들과 토론해 봄 직하다.
·도움말 2)와 3)을 참고

평가 기준

평가척도

평가

유리관에 낀 물질(타르)이 폐에 미치는 영향을 폐의 작용과 관련지어 말할 수 있다.

구체적으로 말한다.

A

대충 말한다.

B

말하지 못한다.

C

1) 담배의 기원 및 전래

서기 5∼7C 남기 유카탄 반도 마야 족의 신전 석별긔 "담배 피우는 신관"의 조각으로 보아 그 이전에 흡연 문화가 있었던 것으로 추정되며 유럽에 담배의 전래는 콜럼버스의 신대륙 발견인 1492년 이후이고, 우리 나라는 광해군 10년 전후와 임진왜란 시 일본으로부터 전래된 것으로 추정되나 어느 시대 어떻게 누구에 의하여 어느 지역을 통해 전래되었느지 구체적으로 문헌사응로 나타나는 것은 없다.

2) 담배의 성분과 작용

< 주류연과 부류연 >                           (담배 1개피 당)

성분

타르

일산화탄소

니코틴

부류연

24.1mg

53.0

4.1

주류연

11.4mg

12.0

0.8

< 담배연기 성분분석 (400여종의 독성 화학물질 함유) >
  담배연 - GAS(92%) : CO, N, H, Methane, Ethane,  입자(8%) : Tar (Nicotine 포함)

① 타르(Tar) : 담배연기를 입에 넣었다가 흰 종이에 내뿜을 때 나타나는 흑갈색의 물질이며 식으면 액체가 된다. 일반적으로 담배 진이라 부르는 독성물질이다. "타르"는 어떤 식물이든 불에 태우면 생기는 물질로서 우리 건강에 해독을 주는 대부분이 독성물질과 발암물질로 이뤄져 있다. 한사람이 하루 한 갑씩 담배를 피울 때 1년간 모이는 "타르"의 양은 보통 유리컵 하나를 채울 정도이다.
이 "타르"는 담배연기와 함께 폐로 가서 혈액에 스며들어 우리 몸의 모든 세포, 장기에 피해를 주기도 하고 잇몸, 기관지 등에 직접 작용하여 표피세포를 파괴시키거나 만성염증을 일으키게 하나, 또한 담배의 독특한 맛을 느끼게도 하는 성분으로 담배 한 개피에 약 10mg 이하의 양이 들어 있다.
② 니코틴 (Nicotine) : 프랑스 리스본 주재대사 장 니코에 의해 프랑스에 전파되었던 연후로 학명이 Nicotiana로 붙여져 Nicotine이란 물질 명이 생겨났다. (1592년경) 니코틴은 말초혈관수축, 혈압상승, 심박동항진, 신경자극 그리고 혈관 벽에 손상을 일으켜 동맥경화증을 촉진시키는 중독성 물질이다.
③ 기체성분 : 기체성분의 여러 물질 중 많은 물질이 독성물질과 발암물질로 이루어져 있지만, 특히 일산화탄소(CO)는 연탄Gas로 널리 알려진 기체로 혈액의 산소운반 능력을 감퇴시켜 만성 저산소증을 일으키게 하여 신진대사에 장애를 주고 뇌세포를 죽이고 조기 노화현상을 일으키게 하는 물질이다.
④ 간접흡연 : 간접흡연 피해란 수동흡연 피해라고도 할 수 있으며 흡연자 옆에서 흡연자가 내뿜은 담배연기와 피우지 않을 때 담배 자체에서 나오는 연기를 흡입함으로 흡연자와 같은 신체적 피해를 입는 것을 말하며, 흡연자가 10개피의 담배를 간접 흡연자는 3개피의 담배를 피우는 것과 같다. 그 피해자는 주로 흡연자의 가족과 동료들로서 간접흡연에 노출된 소아와 청소년은 천식 위험이 높아진다. 또한 흡연자의 배우자는 비흡연자의 배우자보다 폐암 발생율 위험이 30% 높고, 심장병에 걸릴 위험은 50% 더 높다.

3) 금연의 필요성

우리들의 일상적인 기호품 중에서 담배만큼이나 빠르고 깊숙하게 인간의 생활 속에 자리잡은 것도 흔치 않을 것이다. 흡연으로 인한 해독(害毒)의 메카니즘은 첫째, 국소적으로는 연기와 일산화탄소 등의 가스로 인해 기관지나 폐 질환을 유발하게 되고 둘째로는 담배 연기 속의 독성화학물질이 기관지 또는 폐의 점막표면에서 흡수되어 혈액순환을 통해 뇌를 비롯한 전신으로 퍼져나가 해를 주게된다.
흡연에 대한 욕구는 정신적인 면보다는 인체, 특히 뇌세포의 니코틴에 대한 욕구가 주원인이고 금연 시 나타나는 금단현상이 불안, 초조, 집중력 감퇴, 안절 부절함, 불면증, 우울증 등에 기인한다.
흡연 시 나타나는 심각한 폐해는 첫째가 암 발생이다. 아직까지 흡연은 단일 원인으로서 가장 많은 발암물질로 밝혀졌으며 모든 암 사망자의 30%가 흡연과 관련이 있는 것으로 보고되고 있다.
둘째 흡연은 혈관의 내피세포에 손상을 주고 저산소증, 부정맥, 동맥경화의 악화 등으로 무서운 성인병인 협심증, 급성 심근경색, 뇌졸증 등이 발생하게 된다.
셋째로는 만성기관지염과 폐기종 등의 난치성 폐질환, 소화성 궤양, 역류성 식도염을 악화시킨다.
그 외에도 골다골증의 악화와 여성에게는 임신 중 조산 또는 유산, 저체중아를 출산하고 심지어는 안면의 주름이 발생되어 노화를 촉진시키는 것으로 학계에서 보고되고 있다.
 간접흡연에 대한 피해도 만만치 않다. 흡연자 주위의 다른 사람들이 들여 마시게 되는 간접흡연을 소아들이 하게되면 천식과 중위염, 영아 사망을 초래하고 비흡연 성인에게도 폐암, 심근경색, 만성기관지염 등의 질병이 나타나게 된다. 이런 간접흡연은 흡연자에 의해 주변의 사람에게 심각한 질병을 일으킨다는 점에서 흡연의 권리보다는 금연의 권리가 더 중시되는 이유가 된다.
  50세 이전에 금연을 하게되면 추후 15년간 흡연을 한 사람에 비해 담배로 인한 사망률이 50% 감소하고 10년 이내의 폐암 발생 가능성도 50%가까이 감소하는 것으로 알려지고 있다. 또한 급성심근경색의 위험도가 금연 후 1년 경과시 비흡연자와 거의 동일한 수준으로 감소한다고 보고되고 있다. 담배를 피우면 담배연기 속에 있는 4천 여종의 물리 및 화학물질이 호흡기관에 직접적인 피해를 주고 폐에 흡수되어 온몸을 돌면서 우리 몸에 암을 포함한 각종 질병을 일으킨다. 또 모든 조직 및 세포에 노화현상을 일으켜 많은 불편과 고통을 수반하며 결국 조기 사망의 원인이 되기도 한다. 담배는 여러 가지 독소와 일산화탄소로 인한 저산소증으로 우리 몸의 각 조직과 세포 등에 조기 노화현상이 일어난다.
  결국 외형적으론 같은 연령이라도 담배를 피우지 않는 사람에 비해 주름살이 많아 보여 더 늙어 보인다. 몸 속을 들여다보면 20년 이상 담배를 피운 사람인 경우 모든 장기가 비흡연자에 비해 5∼6년 노화되어 있다. 따라서 성인병에 이환 되는 나이도 더 빠르고 정력감퇴 현상도 빨라 노쇠나 노망현상도 더 일찍 나타나기 마련이다. 정신건강에 있어 종종 담배가 이롭다고 제기하는 학자들이 있으나 그것은 오해다.
  담배를 피우는 것은 그 속의 니코틴에 의해 마약중독과 같은 습관성이 생긴다. 결국 마약 중독 환자가 마약주사를 몸에 계속 맞아야 하듯 흡연을 통하여 니코틴을 공급 해 주지 않으면 나코틴 금단증상이 일어난다. 따라서 담배를 피우는 것은 금단증상을 일시적으로 완화해 주는 일시적인 행위일 뿐이며 정신적으론  오히려 습관이 되고 니코틴에 의존하게 돼 건강을 더욱 나쁘게 한다. 즉 담배를 피우는 실제적인 이유는 니코틴에 대한 생리적인 의존성 때문이다.
  체내에 니코틴이 없어지면 여러 가지 금단증상, 즉 불안초조와 손이 떨리고 정신집중이 안 되고 땀이 나는 등의 증상이 나타나 고통을 받기 때문에 이를 면하기 위해 흡연을 한다.
  흡연으로 인한 경제적인 피해도 이만 저만이 아니다. 담배 값으로 지불되는 경제적인 손실도 있지만 무엇보다도 조기사망으로 인한 경제적인 손실과 질병치료로 인한 의료비 지불, 산불 등 화재로 인한 손실 등이 있다. 또한 흡연자로 인한 주변인의 피해도 심각성을 더해주고 있다. 가족이나 직장에서 담배를 피우는 사람과 함께 할 경우 이로 인한 피해는 흡연자과 거의 같다. 특히 어린이의 경우 상기도염과 천식, 폐렴에 걸릴 확률이 두 배 이상 높으며 임산부가 담배를 피우면 태아의 기형, 발육부족, 사산, 조산 등의 위험이 높아진다는 게 전문의들의 진단이다.

① 담배에는 의사들이 보는 것과 같은 수많은 화약품들이 내포되어 있다.
② 니코틴은 과학적으로 가장 습관성이 강한 마약으로 알려진 약품 중의 하나이다.
③ 담배 속에 있는 타르는 실제로 도로를 포장하는 타르와 같은 것이다.
④ 담배를 피우는 것은 일산화탄소로 우리의 몸을 채우는 것이다.
⑤ 담배는 청산가리수소가 포함되어 있다.
⑥ 담배를 피우는 것은 방사능 입자를 마시는 것이다.
⑦ 담배가 우리 신체조직을 손상시키는 데는 20년까지도 필요치 않다. 처음 흡연할 때부터 파괴는 시작된다.
⑧ 흡연은 암의 원인이 될 수도 있다.
⑨ 흡연은 심장병의 원인이 될 수도 있다.
⑩ 흡연은 신체의 호흡기 조직을 파괴한다.
⑪ 담배는 뱃속의 태아에게 해를 입히거나, 또 죽이기도 한다.
⑫ 담배를 피우는 것은 죄없는 다른 사람들까지 해롭게 한다.
⑬ 타르와 니코틴 함유량이 낮은 담배라 할지라도 보통 담배와 별로 다를 바가 없다.
⑭ 담배를 피우는 것은 당신을 매력 없는 사람으로 만든다.
⑮ 담배를 피우는 사람은 너무 일찍 주름살이 지게 한다. 흡연은 호흡을 나쁘게 한다. 누구도 담배 피우는 사람 옆에 앉기를 좋아하지 않는다. 담배를 피우는 것이 결코 사람을 멋지게 하진 않는다. 흡연은 길면 길수록 끊기가 어렵다.  담배를 끊는다 해서 반드시 견디기 힘든 것은 아니다. 담배를 끊은 직후 3∼8개월 동안은 신체변화가 생기며, 머리가 좋아지고, 몸이 건강해 진다.

4) 금단현상

금연하고자 하는 많은 사람들이 금연에 실패하는 이유는 담배 속에 들어있는 강한 중독성물질인 니코틴 때문이다. 큰 마음먹고 금연을 시작하지만 니코틴 금단증상으로 인하여 대부분 하루를 넘기기 어렵다. 금단증상으로는 불면증, 피로감, 긴장, 신경과민, 두통, 기침, 가래, 정신집중 장애 등 개인마다 다른 여러 증상이 있다. 금단 증상은 금연 후 사흘 사이에 최대로 겪게 되고 2주 동안 서서히 감소한다. 그러나 2주 후 수년까지도 스트레스를 받는 상황이 되면 담배를 피우고 싶은 욕구를 느낄 수 있다. 신체적 금단증상은 길어야 3주 정도면 대개 사라지게 되므로 첫 1-3주간만 잘 참고 넘겨도 금연 성공이 가깝다. 금연을 시작한 후 두통이나 현기증을 느낄 수 있는데 이것은 금연 전보다 폐에 흡수되는 산소 양이 많아져서 그렇다. 이럴 때는 잠시 눈을 붙이고 편히 휴식을 취한다. 또한 갑자기 가래와 기침이 심해지는 것은 담배연기로 오랫동안 손상된 기관지 점막이 섬모운동을 통해 유해물질을 체외로 배출하기 위한 것으로 회복의 과정인 것이다. 불면증이 생기기도 하지만 기관지, 호흡장애 등으로 숙면을 취하지 못하였을 뿐 기상시간이 앞당겨졌다고 걱정할 필요는 없다.금단증상을 줄이는 길 중의 한가지는 음식을 채식으로 바꾸는 것이다. 육류 식품을 섭취하면 금단증상이 심하지만 알칼리식품인 채식을 하게 되면 금단증상이 줄어든다. 금단증상이 심한 사람은 하루 이틀 동안은 과일 식만 하여도 크게 도움이 된다. 또한 물을 많이 마시는 것 역시 도움이 된다.

5) 청소년 흡연

1991년의 자료에 의하면 우리 나라 중학생 중 3.2%, 고등학교 1학년의 14.3%, 2학년의 38.2%, 3학년의 44.8%가 흡연을 하고 있는 것으로 나타났는데 흡연증가율을 생각할 때, 최근의 흡연률은 그보다 훨씬 높다고 할 수 있습니다. 이것은 같은 연령의 미국 남학생의 흡연률이 15%이고 일본학생은 26%라는 사실을 감안하여 볼 때, 가히 충격적인 사실이 아닐 수 없습니다. 고등학생의 경우 처음 흡연을 하게 된 동기로는 '호기심으로'가 31.3%로 가장 많고 다음이 '친구와 어울리기 위해서' 26.1% 입니다. 청소년의 주요흡연 동기가 호기심이나 교우관계와 같은 심리적, 사회적 요인에 간접적으로 지워진다는 점에 특색이 있습니다. 이점은 특히 담배가 청소년의 대인관계에 중요한 요소가 되고 있다는 의미를 갖은 것으로 주목됩니다. 흡연이 해롭다는 점에 대해 청소년들은 대체로 인정하고 있으며, 흡연이 건강과 아무런 관계가 없다고 생각하는 중.고등학생은 불과 1% 내외의 소수에 불과한 것으로 나타나고 있습니다. 그리고 흡연행동에 대하여 중학생은 77.4%가 자신과 다른 사람들에게 피해를 줄 수 있으므로 바람직하지 못하다는 응답을 하는 것으로 미루어 볼 때, 많은 청소년이 담배의 유해성을 인정하고 담배 피우는 행위가 바람직하지 못한 것으로 생각하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 고등학생의 경우는 45.5%가 흡연이 개인적인 일이므로 상관하지 않는다는 등 흡연을 긍정적으로 본다는 응답을 함으로써 청소년들이 나이가 들면서 담배의 해독에 대해 무감각해지는 경향이 있음을 보이고 있습니다.  또 흡연을 하는 학생일수록 흡연에 대해 관용적인 태도를 갖고 담배의 해로움을 경시하고 있는 것으로 조사되었는데 이것은 자기합리화를 위한 의견제시일 수도 있지만, 흡연에 대한 정확한 지식이 부족한 탓 일수도 있는 것으로 간과해서는 안될 것입니다. 이렇게 청소년 흡연문제의 심각성은 심히 우려되는 바가 크지만 현재 흡연하는 학생들에게서 앞으로 금연하겠다는 의견이 많았던 점은 반가운 일이라고 하겠습니다.  중.고등학생의 약 2/3가 앞으로 담배를 끊겠다고 대답을 하였는데, 그 이유는 대부분 흡연이 건강에 나쁜 영향을 주기 때문이라고 하고 있습니다.  부모님과 선생님을 비롯한 주위의 도움만 있다면 청소년 흡연을 많이 줄일 수 있다는 희망적인 생각을 가져 볼 수 있겠습니다.

청소년들이 담배를 어떻게, 왜 시작하게 되는가에 대한 조사결과는 전세계적으로 비슷합니다.

 첫째는 친구들이 피우기 때문에 따라서 피우는 것이고, 둘째는 호기심입니다. 그러나 그보다 더 근원적인 문제는 사회전체 적으로 흡연을 용납하고 인정하는 분위기입니다. 즉, 집에서는 아버지가 담배를 피우고 학교에서는 선생님이 담배를 피우며, TV를 보면 탤런트들과 사회지도층이 담배를 피우고 있는 장면을 볼 수 있는 등 어느 곳에 있건 담배를 피우는 분위기가 충만 되어 있기 때문입니다. 우리 나라 성인 남자의 흡연률은 약 65%로 전세계에서 가장 높은 나라에 속하고 있다는 것이 이를 잘 증명하고 있는데 자동차 사고율과 함께 실로 부끄러운 일이 아닐 수 없습니다. 뿐만 아니라 양담배의 광고 및 판촉은 이러한 분위기를 더욱 고조시키고 있습니다. 미래의 고객확보라는 차원에서 청소년과 젊은 여성들을 주 대상으로 하고 있는 이러한 광고 및 판촉은 실로 어처구니없는 일이 아닐 수 없겠습니다.  다음으로 청소년의 흡연을 말리는 부모님, 선생님, 그리고 어른들이 전과는 달리 거의 없어졌으며, 거기에다 스트레스 해소를 위하여 담배를 피운다는 청소년들의 합리화 주장을 사회가 인정하려는 경향마저 띠고 있는 등과 같은 사실은 우려하지 않을 수 없습니다. 또한 청소년들은 언제, 어디서나 담배를 쉽게 구입할 수 있을 정도로 담배 소매상, 담배 자동판매기가 편리하게 위치하고 있으며 가격도 세계인들이 놀랄 정도로 싼값으로 공급하는 등 모든 사회분위기가 청소년의 흡연을 조장하기에 좋은 조건을 갖추고 있다고 하겠습니다. 우리 모두는 다음과 같은 이유로 청소년의 흡연을 적극 막아야겠습니다.

첫째, 청소년 시절의 흡연은 건강에 더욱 해롭습니다. 흡연은 폐암을 비롯하여 심장병, 호흡기계질환 등의 직접적인 원인으로 육체적 건강에 결정적인 해독을 끼칠 뿐만 아니라 정신건강, 환경오염, 경제적인 피해 등 이루 말할 수 없는 해로운 행위인데, 청소년은 이러한 문제 이외에도 더욱 큰 해를 입습니다.  그것은 청소년이 아직 신체적 발육이 완성되지 않은 상태에 있어 모든 세포 및 조직이 약하기 때문이지요. 따라서 담배연기에 노출될 경우 피해가 더욱 심합니다. 그 예로 미국에서 발간된 한 보고서에 의하면 25세 이후에 흡연을 시작한 경우의 사망률이 비흡연자의 5.2배인데 비해 15세 이하에서부터 흡연을 시작한 경우에는 사망률이 18.7배에 이릅니다. 즉 흡연 시 연령이 폐암 사망률에 크게 영향을 끼친다는 점입니다. 다시 말해서 특히 어린 나이에 일찍 흡연을 시작하면 할수록 각종 질병으로 인한 사망률이 크게 증가한다는 것입니다. 청소년층이 이렇게 담배를 많이 피운다는 것은 그만큼 많은 청소년이 마약중독자가 되고 있다는 것과 앞으로 이들이 성인이 되었을 때의 건강상의 손실로 인한 개개인의 불행과 손해는 물론 국가적인 손실은 가히 상상할 수 없을 정도로 클 것이라는 것입니다.

둘째, 청소년기의 흡연 시작은 성인에서의 시작보다 니코틴 중독증에 더 깊게 빠지게 됩니다.

셋째, 청소년기의 흡연의 용납은 다음 단계에서의 청소년 범죄로 연결됩니다. 청소년기 흡연의 용납은 곧 사회규범에서 첫 일탈행위를 용인하는 것이므로 다음 단계로 쉽게 이행되는 것입니다.

넷째, 흡연은 청소년의 정서적, 사회적 측면에 모두 심각한 영향을 끼칩니다.

  흡연은 청소년의 불안한 심리와 비행에 연관되어 있기 때문에 정신건강에 해로울 뿐 아니라 사회적 차원까지로 문제가 파급될 수 있습니다. 또한 지적으로나 정서적으로 성장기에 흡연으로 인한 저산소증은 두뇌활동에도 좋지 않은 영향을 끼쳐 사고 능력과 의욕을 감퇴시키게 되는 것입니다. 이렇게 청소년들이 흡연을 자연스러운 것으로 받아들이게 하는 요인들이 주위에 만연해있는 현 상황에서 청소년의 흡연을 예방하고 이미 흡연하는 청소년들은 금연하도록 하기 위한 아래와 같은 대책이 시급히 요구된다고 한국금연운동협의회는 권고하고 있습니다.

첫째, 초,중,고등학교에서는 학교전체를 완전금연 구역으로 하고 학생흡연문제를 다루기 위하여 교사, 학부모 그리고 전문가로 구성되는 금연위원회를 설치하여야 하겠습니다. 또한 교과과정에서 흡연의 해독에 대한 교육내용을 삽입하여야하며 교사는 교무실에서 또는 학생들이 보는 장소에서의 흡연을 해서는 안되겠습니다.

둘째, 교육위원회에서는 초,중,고등학교 학생의 금연지도를 위한 담당 부서를 설치하고 각 지역에 금연학교를 설립하여 니코틴에 중독 되어있는 학생들의 금연운동에 협조해 주어야 하겠습니다.

셋째, 사회 전체적으로는 미성년자에게 담배 심부름을 중지하고, 담배 판매를 금지하고 담배 가격을 대폭 인상 할 필요가  있습니다. 미성년자가 담배를 피우는 것을 볼 때, 어른들은 즉시 이것을 지적하고 훈계해야겠습니다.

넷째, 가정에서는 미성년자인 자녀가 흡연을 하는 경우 이해와 설득으로 반드시 금연하도록 하고 부모가 먼저 솔선 수범하여야 하겠습니다.

   
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